Algo que se me hizo fantástico de esta receta es que las verduras pueden ser las que a ti te gusten. En esta ocasión utilicé estas cuatro y gustaron mucho en casa.

¿Reconoces la diferencia entre veganos, vegetarianos, ovolactovegetarianos y alimentación basada en plantas? ¿Piensas que tal vez es insípida o que no te vas a llenar? Ahora con más conocimiento y certificada en ello, te platico de estos patrones alimentarios que han contribuido a mejorar mucho mi salud y mi relación con el planeta.

Por mucho tiempo etiquetadas como malas, que dañan al corazón y las arterias. Lo ciero es que las grasas son esenciales para nuestro cuerpo ya que muchas no son sintetizadas por él, esto quiere decir que solo podemos obtener a partir de los alimentos. ¿Qué tipos de grasas hay? ¿Y que son las grasas trans? Aquí te explico

En México, el Cáncer ocupa el tercer lugar en fallecimientos y cinco son los más prevalentes.

Esta es la última semana del mes de enero ¿Una de tus metas este año ha sido hacer ejercicio? ¿o retomarlo? ¿Por dónde empezar? ¿Qué ropa es la adecuada? Te lo cuento todo.

Después de dos años, decidí salir de viaje. El primer viaje lo hicimos al día siguiente de mi boda civil en octubre -sí, me casé con el novio guapo que tengo desde hace más de seis años- fue cortito y fue a la Riviera Maya. Esa primera experiencia nos hizo tomar la decisión para este segundo viaje de 11 días.

Esta versión de Yakimeshi la hice con alimentos que tenía en casa de preparaciones que fueron quedando, entre ellas arroz blanco y un poco de carne molida con verduras.

La mayoría de nosotros ayunamos cuando nos vamos a la cama a dormir hasta el día siguiente que despertamos y hacemos la primera comida. Este tiempo puede ser de 5 a 12 horas dependiendo del momento en que durmamos, despertemos y decidamos comer nuevamente.

Reto desbloqueado! En mi casa amamos la comida picante (muy muy picante) y en alguna ocasión había intentado hacer esta receta pero no me quedó. Así que lo volví a intentar y quedó riquísimo.

Te gusta el chocolate? Esta receta es para ti. Esta versión rápida y deliciosa te va a encantar. ⁣

Esta preparación se ha vuelto de mis favoritas para los fines de semana. La preparé utilizando “restos” de comida que quedaron en casa y aun estaban en buen estado.