Tu cuerpo es mágico
Te permite realizar todo lo que te propones.
Sin embargo… El ritmo acelerado de la vida familiar y laboral, vuelve complicado cuidar de ti (y de tu cuerpo) como deseas.
Descuida, llegaste al lugar correcto.
Cuídate
Ofrecemos soluciones prácticas y reales de nutrición y ejercicio para que puedas cuidar y amar tu cuerpo como se merece.
Nuestra historia
La ilusión de un espacio de autocuidado para la mujer estaba guardada en una tarea universitaria y fue hasta 2013 que salió a la luz en un espacio pequeño donde la única modalidad que se daba era Pilates Clásico. Estaba muy nerviosa pues no sabía que aceptación tendría el estudio, pero fue tan buena que en 2014 tuve que mudarme a un espacio más grande, adquirir más material para las usuarias que seguían creciendo en número y solita ya no me estaba dando abasto así que formé un equipo de mujeres maravillosas especializadas en las diferentes modalidades que hoy brindamos.
En 2018 ESTUDIO VITAL fue registrada como marca tras ganar uno de los apoyos que brindó el Ayuntamiento de Mérida a través del Centro municipal de emprendedores.
Por un momento tuve que disminuir el número de consultas de nutrición pues el estudio crecía muy rápido. Ya en 2018 las retomé con un enfoque integral centrado en la persona y no en el peso. A finales de 2019 me abrí a la modalidad online en las consultas y he recibido pacientes de diferentes partes del País con excelentes resultados en su salud.
En abril del 2020 inicié el formato online para el área del ejercicio físico (debido a la pandemia del COVID-19) y funcionó muy bien. Las consultas crecieron, vinieron clases nuevas como yoga y aerobox en colaboración con dos estudios bellos de grandes instructoras, entrevistas a colegas del área de salud, generación de de nutre-te.
En enero del 2021 decidí mudar el área de nutrición a la clínica Arco del Alba donde actualmente me encuentras y donde colaboro con otros profesionales de la salud (medicina familiar y odontología). Me sigo actualizando y creciendo en las diferentes áreas de mi vida.
Este es un espacio De mujeres, para mujeres, disfruta!
Directora de Estudio Vital
MCFAM.LN.Carolina Huchim Rivas
Nutrióloga | Especializada en salud de la mujer y enfermedades metabólicas | Certificada en psicología de la alimentación y alimentación vegetariana | Maestra en ejercicio físico para adultos mayores | Instructora mamis gymⓇ mujeres embarazadas.
Haz click para leer sobre mi formación
Estudié la Licenciatura de Nutrición en la Universidad Modelo en la Ciudad de Mérida, Yucatán. También allí estudié mi maestría en Cultura Física en el Adulto mayor.
Estoy certificada en psicología de la alimentación y alimentación vegetariana por el Instituto Universitario Vive Sano Brasil.
Tengo una especialidad en Entrenamiento Deportivo por la Universidad del Atlántico, en Barcelona. Estoy certificada en el método de mamis gym para mujeres embarazadas así como en el método cubano de psicoballet enfocado a adultos mayores.
Soy instructora de Pilates, Dance Fitness y jump fitness.
Haz click para leer sobre mi experiencia
Desde el primer año de carrera fui forjando experiencia en instituciones como el banco de alimentos (Yucatán), hospital infantil Corea-México, apoyo en el área de nutrición en olimpiadas juveniles y realicé el servicio social en el IMSS.
A la par obtuve mi primer trabajo como instructora de Pilates de aparatos en el estudio Corpus Pilates de los ex-bailarines de la Compañía Nacional de Danza Alma Rosa Cota y Héctor Hernández, con quienes laboré muy felizmente 6 años.
Mi primer trabajo como nutrióloga fue para una estancia geriátrica implementando todo el departamento de nutrición, así como la valoración de los adultos mayores.
Fui entrenadora de preparación física de la selección de alto rendimiento de la academia de danza TDO durante 2 años.
Actualmente además de tener mi propio estudio de ejercicio físico para mujeres y el consultorio de nutrición soy docente en la Universidad Vizcaya de las Américas Campus Mérida en las licenciaturas de Nutrición y Fisioterapia.
Haz click para leer algunos datos curiosos sobre mí
- Tengo 3 perros con nombre de comida: Panucho, Avena y Bizcochito.
- Me gusta mucho poner música a tope y bailar.
- Me fascina cocinar mientras escucho podcast (mi favorito: el podcast de Cristina Mitre)
- Me declaro fan y adicta a las series y películas de época.
- Amo la comida con harto picante.
- Tengo más tennis que zapatos de tacón.
- Me aterran las iguanas y lagartijas.
- Me gusta más el año nuevo que la navidad.
Algunas de nuestras felices clientas
