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DE NUTRICIÓN
Online | Presencial
Conecta contigo a través de los alimentos
¡te acompaño!
Una alimentación nutritiva, con sabores increíbles y que disfrutes, es posible.
Desde un espacio seguro y son juicios platicamos sobre tus necesidades, tu estado nutricional, las barreras que puedes estar afrontando y encontramos estrategias para mejorar tu salud nutricional.
Qué puedo atender…
Diabetes tipo 2 y resistencia a la insulina.
Hipertensión.
Hígado graso, colesterol y triligcéridos.
Colon irritable, estreñimiento y enfermedad inflamatoria intestinal.
Enfermedad celiaca, psoriasis y alergias alimentarias.
Transición o revisión de alimentación vegetariana.
Educación y consejería nutricia hacia una alimentación más sostenible y sustentable.
Es para ti si…
Acabas de recibir un diagnóstico médico que requiere apoyo nutricional.
Deseas tomar decisiones informadas sobre tu alimentación.
Se te ha dificultado mantener a largo plazo tus hábitos de alimentación.
Eres o has decidido por una alimentación vegana/vegetariana y deseas cubrir tus requerimientos de forma adecuada.
Dinámica de la consulta…
La primera sesión es online. En ella nos concoemos y platicamos sobre tus motivos de consulta.
Juntas establecemos los objetivos para tu tratamiento, siempre tomando en cuenta tu rutina diaria y estilo de vida.
En las sesiones subsecuentes (online o presenciales), revisamos las tareas y/o actividades encaminadas a lograr tu autonomía y toma de decisiones informadas relacionadas con tu alimentación.
Un acompañamiento completo
diagnóstico y propuesta de tratamiento
De acuerdo a tu historia dietética y tus objetivos
ejercicios de monitoreo
Pensados y diseñados para ti y tus objetivos
Plan de alimentación personalizado
Según tus gustos, preferencias, tiempos, rutina
COMUNIDAD VIRTUAL
Acceso a videos e información nutricional exclusivos para pacientes activos
Guía de marcar recomendadas
Para que conozcas más opciones de alimentos que benefician tu salud
atención a dudas
Te ayudamos vía email o WhatsApp de lunes a viernes de 10am a 7pm
Preguntas frecuentes
+ ¿Los alimentos son caros o de alguna marca en específico?
Para nada, muchos alimentos son de la canasta básica. Soy creyente de que una alimentación con menos empaques es más sostenible para ti y sustentable con el medio ambiente.
+ ¿Atienden a personas con enfermedades?
Sí y depende. Si vives con Diabetes, resistencia a la insulina, hipertensión, hiporitoidismo, anemia, hígado graso, ovario poliquístico, endometriosis, climaterio y menopausia, estreñimiento, colitis, enfermedades dérmicas relacionadas con la nutrición o eres adulto mayor no institucionalizado con mucho gusto puedo acompañarte.
Si no puedo atender tu padecimiento te referiré con una colega especializada.
+ ¿Solo atienden a mujeres adultas?
Es mi especialidad la atención a mujeres desde la adolescencia hasta la la tercera edad. Ocasionalmente atiendo varones.
+ ¿Tengo los mismos resultados en la consulta online que en la presencial?
Si, en ambos formatos te brindo asesoría y acompañamiento. Mi enfoque de salud centrado en la persona, me permite dar seguimiento a tus progresos con muchas herramientas, más allá de solo la báscula y las mediciones.
+ ¿Cuánto dura el tratamiento?
Varía en cada mujer. Cada una tiene objetivos/metas diferentes y con base en ello se generan las estrategias y tiempos
+ ¿Los menús son diferentes?
De acuerdo a tus gustos y preferencias diseño tu plan de alimentación. Si eres alérgica a algún alimento o alguno te sienta mal, no olvides comentarlo en el formulario.
+ ¿Se lleva suplementación en el tratamiento?
Si presentas alguna deficiencia nutricia moderada o severa o tu objetivo/padecimiento lo requiere se te indicará en la consulta.
+ ¿Entregan rutina de ejercicio?
No, pero tienes acceso a todas nuestras clases online donde encontrarás modalidades como: Pilates, funcional, Aerobox, Step, Jump fit, Baile fitness.
+ ¿Cómo recibo mi plan de alimentación y otros archivos?
En la aplicación recibes siempre toda la información. Si deseas que se te envíe a tu Whatsapp es importante que lo menciones durante la consulta
+ ¿Cada cuándo son las consultas subsecuentes?
Depende. Pueden ser cada 21 o 30 días, teniendo un seguimiento previo por correo electrónico previo a la siguiente consulta.

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