Si estás llevando el protocolo de alimentación FODMAP en cualquiera de sus etapas o estás en un protocolo de exclusión por síndrome de intestino irritable (SII) esta receta es ideal para ti.

En el verano, el mango está de temporada y nada como disfrutarlo por la tarde con una receta fácil y económica.

Esta receta es perfecta para quien llega a casa del trabajo o la escuela y quiere algo ya listo para disfrutar.

Dale un twist a los huevitos mañaneros.

Si eres de las que te gustan los huevos revueltos, los huevos mexicanos, la tortilla española, esta sin duda es una receta que será de tu agrado.

Especial de cuaresma.

Hoy te comparto una receta que, es atemporal pero, en estas fechas puede ser una opción para darle variedad a las comidas que sueles preparar durante esta temporada.

Ideal para cuando tienes poco tiempo.

Te comparto esta preparación que es bastante sencilla y queda muy bien para desayunar o cenar, porque admitámos que no siempre hay tiempo o ganas de prepar algo muy elaborado.

Mi receta dulce, favorita.

Esta ha sido mi receta de snacks favorita hasta ahora. Quedan super esponjaditas, suaves. Una textura deliciosa.

Para esta receta sí es esencial un molde para donitas, de preferencia de silicona que es muy fácil de desmoldar. Otra ventaja de esta receta es que puede ser en hornito eléctrico o en microondas.

Los fideos mungo y chícharos, conocidos como “fideos chinos” son una excelente opción para personas con alergia o intolerancia al gluten. Esta receta rápida y nutritiva te va a gustar mucho

Algo que se me hizo fantástico de esta receta es que las verduras pueden ser las que a ti te gusten. En esta ocasión utilicé estas cuatro y gustaron mucho en casa.

Esta versión de Yakimeshi la hice con alimentos que tenía en casa de preparaciones que fueron quedando, entre ellas arroz blanco y un poco de carne molida con verduras.

Reto desbloqueado! En mi casa amamos la comida picante (muy muy picante) y en alguna ocasión había intentado hacer esta receta pero no me quedó. Así que lo volví a intentar y quedó riquísimo.

Te gusta el chocolate? Esta receta es para ti. Esta versión rápida y deliciosa te va a encantar. ⁣

Esta preparación se ha vuelto de mis favoritas para los fines de semana. La preparé utilizando “restos” de comida que quedaron en casa y aun estaban en buen estado.